Как достичь своей цели, строим план успеха

Суматошность еще никому не приносила успеха, зато тщательно подготовленный план всегда играет на руку тем, кто умеет набраться терпения и следовать пошагово собственной инструкции. Достичь своей цели – значит, не отступать. А чтобы каждое предстоящее действие не казалось для вас невероятно сложным, разбейте один очень трудный момент в своем плане на несколько равноправных частей и выполняйте их поэтапно – успех гарантирован!

Что такое успех?

Можно ли дать успеху какое-то определение! Успех – это то, что радует вас, что позволяет вам продвинуться по карьерной лестнице, завоевать сердце любимого человека, избежать неприятной ситуации. В более узком смысле, успех – это конкретный результат ваших действий. Например, ваша известность как автора книги и соответствующее внимание к вам фанатов, или ваш успех как лучшего уважаемого работника в офисе. Успех – это вы! То, что вам интересно, и над чем вы работаете. Как и цель в жизни, свой успех сначала нужно найти, понять и осознать его, и тогда он начнет движение вам на встречу.

Успех складывается из множества деталей. Он не может быть един, и только ваша работа над этими деталями поможет добиться поставленных целей, справиться с трудностями, своей неуверенностью и сомнением других людей в вас.

Определить цель и проложить путь

Вы думаете, что знаете, чего хотите? По статистике, чуть ли не каждый второй человек может абстрактно описать свои желания и то, к чему он стремится, но назвать конкретную ясную цель своих действий, своей жизни в определенный период не способен.

В то же время, именно от того, насколько точно вы сформировали свои цели, их особенности, их важность для вас, играет решающую роль, как в мотивации, так и в скорости осуществления намеченного. Осязаемость цели – ключ к успеху.

Ступени формирования ваших целей

1. Краткосрочные или долгосрочные. Определитесь с тем, когда вы хотите добиться результата. Три дня, неделя, полгода, десять лет – вы должны точно знать, сколько у вас времени на конкретные действия и когда вы должны собрать первые плоды своей работы.

2. Четкость и конкретика. Даже самые абстрактные цели можно сформулировать детально. Подумайте, как можно описать ваши желания конкретными фразами и предложениями, чтобы вы могли также ярко увидеть их в своем сознании. Например, цель заработать много денег слишком рассеяна. Но иметь на счету двести тысяч до конца года уже предполагает определенные рамки и сразу дает вам стимул для действия, так как осуществление задачи нужно завершить в определенный срок.

3. Визуализируйте свою цель, представляйте ее – вы должны настолько точно знать, каким будет результат, чтобы в своих мыслях вы буквально могли почувствовать всё, что будет происходить! Визуализация также поможет укрепить уверенность в себе и поднять уровень вдохновения.

4. Задавайте вопросы. Спросите себя, насколько эта цель действительно для вас важна! Например, вы хотите купить дорогие брендовые туфли. В первой ситуации вы просто хотите покрасоваться или показать, что вы не хуже других. Вопрос – стоит ли ваших усилий эта цель, не будете ли вы разочарованы, поняв, что до ваших туфель, даже дорогих, никому нет дела? В другой ситуации вы хотите купить эти туфли по другой причине – в них вы будете чувствовать себя увереннее и сексуальнее на свидании с любимым человеком. Это момент обретения внутреннего спокойствия, психологический момент шопинга, то есть вы в любом случае получите удовлетворение и даже больше – обретенная уверенность поможет вам быть более раскованной, а значит, сказать что-то важное, провести время с удовольствием. На этапе формирования правильных вопросов, многие цели отходят на второй план, а самые важные, наоборот, становятся в переднем ряду.

5. Четко сформулируйте для себя и даже запишите, почему для вас важна выбранная цель. Почаще перечитывайте написанное, чтобы напоминать себе о самых важных ваших стремлениях.

План достижения цели

Когда цель сформирована, можно составить подробный план ее достижения. Самым главным этапом будет определение временных рамок достижения намеченного и сложность желаемого результата. Если вы ставите перед собой многогранную емкую цель, которую хотите достигнуть, например, в течение трех лет, обязательно разделите ее на несколько менее значимых пунктов, которые вы будете осуществлять поэтапно. Это важный момент, так как долгое отсутствие каких-либо результатов приводит к уничтожению вдохновения и сил для сложной работы над вашими задачами! Постепенное же выполнение мини-целей демонстрирует вам, что процесс идет, а полученные при этом результаты напоминают, что ваша деятельность не бесполезна.

Проиллюстрировать деление основной цели на промежуточные можно на примере начинающего писателя. Связав свою жизнь с художественной литературой, своей главной задачей он ставит написание мирового бестселлера, но это слишком емкое желание, требующее значительного количества времени. Чтобы раньше не опустить руки, ему необходимо поставить перед собой мини-задачи. Первое – укрепить свои знания в области жанра, в котором он будет писать книги. Второе – придумать сюжет первой книги. Третье – составить подробный план написания книги. Четвертое — написать первую главу, вторую и т.д. Пятое – отредактировать. Шестое – составить синопсис. Седьмое – подобрать подходящие издательства. Восьмое – разослать рукопись. Подобных пунктов может быть еще больше.

В свою очередь каждый мини-пункт должен быть разделен на небольшие шаги, которые вы можете осуществить в течение нескольких часов, сегодня — завтра. Это этапы быстрого реагирования, направленные на увлеченность поставленной целью и максимально быстрое ее достижение. Так, укрепление знаний в области литературного жанра заключается в прочтении конкретной книги или в подписке на авторский блог профессионала этого жанра, а также посещение специальных литературных встреч и тренингов. Чем подробнее и четче вы структурируете свой план, тем легче вам будет дойти до его конца и получить желаемое.

Помощники успеха

1. Уверенность в себе – один из самых важных аспектов. Развивайте свою уверенность, побеждайте свои сомнения и страхи! В этом вам помогут хорошие психологи, аутотренинги, специальная мотивационная литература и, конечно, работа над собой. Запишитесь в спортзал или занимайтесь дома, узнавайте каждый день что-то новое, будьте в курсе событий, не бойтесь знакомиться с новыми людьми – вырвите себя из четырех стен квартиры и собственного кокона. Самоопреодоление поможет развить уверенность и решит многие ваши трудности. Хорошо борются с напряженностью и внутренними сомнениями дыхательные упражнения.

2. Мотивация и визуализация. Четкое определение, зачем вам нужно достигнуть той или иной цели, позволяет вполне конкретно мотивировать себя. Сбросить 20 килограмм, чтобы сохранить здоровье или надеть любимое платье, в котором когда-то познакомилась с мужем. В данном случае стоит почаще доставать платье из шкафа, разглядывать его, прикидывать на себя, рассматривать фото, где вы в нем, то есть подстегивать свои стремления. Представляйте, что вы уже похудели, почувствуйте все приятные ощущения, которые должны при этом испытать, улыбайтесь – визуализация сработает на психоэмоциональном уровне и поможет укрепить уверенность в собственных действиях.

3. Напористость. Конечно, очень трудно встать утром на пробежку или посмотреть в лицо своим страхам и выступить перед огромным количеством людей, на сцене, но это ваша цель и без напористости и целеустремленности вы не сможете дойти до конца. Разозлитесь на свои страхи, свою лень, свои сомнения – вы должны быть сильнее их. Не бойтесь быть более напористыми и в общении с людьми, от которых зависит, насколько быстро вы решите поставленные задачи.

Зинаида Рублевская
Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ