Диеты и фитнес

Чтобы сбросить лишний вес, необходимо не только заниматься спортивными тренировками, но и правильно питаться. Правильно подобранное питание после тренировки для похудения поможет вам быстрее сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы и восстановить здоровье. Принципы питания при...

«Сделаем круг» - гордо говорил своей пассии герой культового советского фильма, и, задрав курносый нос, устремлялся с девушкой вокруг ёлки, неуверенно отталкиваясь коньками от скользкого льда. Наблюдать за ним было забавно, но многие тут...

Не все люди могут выйти на пробежку или отправиться на стадион в любое удобное для них время. Причин может быть много и перечислять их нет никакого смысла. Но тем, кто хочет привести своё тело,...

С каждым днем на просторах интернета увеличивается количество диет и способов похудеть. Одним из таких и является употребление цветочной пыльцы. Но у этого варианта есть множество мифов. О них стоит знать, чтобы получить максимум...

Борьба с лишним весом – занятие непростое и требующее определенной силы воли. Как правило, врачи рекомендуют здесь использовать комплексный подход – сочетание диеты, коррекции распорядка дня и регулярные физические нагрузки. Как правило, больше всего трудностей...

Молодость, красота и стройность – мечта каждой женщины в любом возрасте. Лишний вес выглядит не эстетично, да и приводит к проблемам со здоровьем организма. Физические нагрузки, рациональное питание не всегда дают ожидаемые результаты, поэтому...

В прошлом специи были одной из самых дорогих валют. Связано это было с их редкостью; сейчас приправы стали легкодоступными и распространенными, но ценность их ничуть не упала. Пользы от душистых трав едва ли не...

Можно ли отказаться от сладкого и мучного навсегда? Как известно злоупотребление этими продуктами может негативно сказаться на фигуре даже самой идеальной женщины. Но как отказаться от сладкого, если очень хочется попить чай с вкусным...